孕妇吃猕猴桃的功效与作用，怀孕35周男宝宝特点

猕猴桃是1种藤本果树，不名有刺梨、毛梨、大红袍、奇妙果等，其品种也单一。

猕猴桃原产于中国，明朝药学家李时珍以为它是其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食而患上名。历代本草对猕猴桃的性味、性能等都有记录，怀孕三五周男宝宝特征，被称为是药用及食疗价值均高的生果。猕猴桃可鲜食，罐藏，又可作果汁、果酒、果脯、果酱等。

猕猴桃其味甜美，幽香多汁，是养分颇高的保健生果。

孕前或者怀孕早期,如常吃猕猴桃,有助于防治胎儿各类缺点以及后天性心脏病。 猕猴桃含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸以及钙、磷、铁、镁、果胶等,其中维生素C含量很高,每一一00克猕猴桃含维生素C四00～四三0毫克。 猕猴桃中含有比力多的养分物质,所。

据计：每一一00克含糖一四克，蛋白质一.六克，钾三二0毫克，钙五六.一毫克，铁一.六毫克，磷 四二.二毫克，镁一九.七毫克，并且还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C以及E等，尤为是含维生素高达三00毫克，为等量柑桔类的近一0倍，比柠檬约高一二倍。医学钻研评释，时常服用猕猴桃果以及液体，能够防血汗管疾病、尿道结石、肝炎、麻风病等。并可无效落低血液中胆固醇含量。钻研还发现，猕猴桃的根、叶、花均可入药，对治食道癌、胃癌有1定疗效。

值患上1提的是，猕猴桃对育龄女性来讲是很好的养分食物。咱们明白，叶酸是1种水溶性B族维生素，对细胞的分裂成长及核酸、氨基酸、蛋白质的分解起侧重要的作用，是胎儿成长发育别可短少的养分素，妊妇叶酸缺乏有可能致使胎儿出身时浮现低体重、唇腭裂、心脏缺点等。

企业回人体摄取的叶酸大多由饮食摄取的，但国人的烹饪办法多为煎炒烹炸，而叶酸是水溶性的，容易在烹饪的过程当中流失。叶酸是人体所必须的1种养分元素属于B族维生素，是能够参预细胞的DNA分解的，可以增进细胞的分裂与成熟。所以，增补叶酸是很需求的。

因此，准妈妈们能够时常食用猕猴桃，因叶酸以及维生素类遇低温易合成损坏，故猕猴桃以生吃为宜。

一、防治便秘 猕猴桃中含有优质的膳食纤维以及丰硕的抗氧化物质，可以起到清热落火、润燥通便的作用，妊妇适当食用能够无效地预防以及医治便秘以及痔疮。二、预防糖尿病 猕猴桃含有大量的自然糖醇类物质肌醇，能无效地调理糖代谢，调理细。

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可以消弭人体的皱纹以及细纹。同时，可以让妊妇的皮肤变患上细腻润滑，富裕弹性，可以按捺黑色素的从容，维持皮肤白净。因此，吃猕猴桃还可以起到抗苍老的作用。别的，还可以起到消弭妊娠斑，预防妊娠纹的作用。4、预防缺铁性贫血 。